妊娠前の女性から授乳中のママまで、この時期に必要な栄養を摂取することができるベルタ葉酸サプリ。
葉酸はもちろん、その他にも毎日の食事では摂取が難しい栄養素が配合されているところも人気の理由です。
購入しようか迷っている方へ、ベルタ葉酸サプリの特徴・成分などついてご紹介します。
筆者も妊娠中に葉酸の摂取を目的として、ベルタ葉酸サプリの定期購入をしました。
実際に使用していた筆者の感想やその他ユーザーさんの口コミもご紹介します。
長く利用したいサプリだからこそ、少しでもお得に購入したいですよね。
今回はベルタ葉酸サプリをお得に購入する方法もご紹介しているので、是非活用してくださいね。
この記事を読んで分かること
- ベルタ葉酸サプリの特徴と独自の強み
- ベルタ葉酸サプリに配合されている栄養成分
- 実際に使用した筆者の感想
- 口コミ
- まとめ
ベルタ葉酸サプリの特徴
ベルタ葉酸サプリの特徴は主に4つあります。
酵母葉酸が使用されている
ベルタ葉酸サプリといえば、「酵母葉酸」を使用していることが特徴の1つにあります。
葉酸は、妊娠前から授乳が終わる頃まで摂ることが良いとされています。
（参考サイト：公益財団法人 長寿科学振興財団 https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/vitamin-yousan-biotin.html ）
では葉酸と酵母葉酸は一体何が違うのでしょうか？
葉酸は水溶性ビタミンなので、調理するとその栄養の多くが失われてしまいます。
しかし、葉酸を酵母に取り込ませて発酵・培養した酵母葉酸は栄養価が高いまま、体内に留まってくれるんです。
葉酸を効率良く摂取することができるんですね。
さらに、酵母葉酸にすることでサプリを製造する過程で不要なものがほとんどできないという特長もあるので安心ですね。
飲みやすい
ベルタ葉酸サプリは、つわりで匂いに敏感になっている方やそもそも錠剤が苦手という方にも飲みやすいように工夫されています。
ベルタ葉酸サプリには、女性が不足しがちな鉄分も含まれています。
鉄分には、動物性のヘム鉄と植物性の非ヘム鉄があります。
動物性のヘム鉄の方が、吸収率は良いと言われていますが臭いが強いというデメリットがあります。
つわり中は匂いに敏感になってしまう方もいるので、そんな方にも飲んでいただけるようにベルタ葉酸サプリは植物性の非ヘム鉄を配合して匂いを気にすることがないように配慮されています。
筆者も、つわり中は匂いに敏感なってしまったのですが、ベルタ葉酸サプリは問題なく飲むことができていましたよ。
安心安全
妊娠中・妊娠前・授乳中に飲むサプリで一番気にするのは、安心安全かどうかではないでしょうか？
特に、添加物が入っているサプリって悪い気がする、、
といった事を思っている方はいないでしょうか？
添加物といっても、悪いものばかりではありません。
しかし、天然由来の成分の方が人工的に作られたものより吸収率が良いです。
ベルタ葉酸サプリでは、無添加13種類を使用し添加物は可能な限り減らして作られています。
一般的には添加物が使用されている錠剤の周りのコーティングについても、無添加であるカルシウムを使用しているので安心して飲むことができます。
オールインワンサプリ
ベルタ葉酸サプリには、葉酸だけではなくその他にも約10種類の栄養成分が配合されています。
葉酸は、妊娠中に飲むものとして認識されている方も多いですが、妊娠前の女性や妊活中の男性にも良いんです。
妊活に必要な栄養
- 葉酸
- 亜鉛
- ビタミンD
- ビタミンE
- ビタミンC
- ビタミンA
妊娠中に必要な栄養
- 葉酸
- ビタミンD
- 鉄分
- DHA/EPA
- ビタミンB6
- ビタミンB12
ベルタ葉酸サプリは1日4粒を飲むだけでこれだけの栄養素を摂取することができるので、簡単に続けることができますね。
ベルタ葉酸サプリの成分
ベルタ葉酸サプリは、持続力と吸収力が高い酵母葉酸が配合されているのが特徴です。
その他にも、下記のようにたくさんの栄養素が配合されています。
| 栄養素の種類 | 食事で摂取する場合 | 効果 |
|---|---|---|
| 酵母葉酸 | ほうれん草8株〜12株（1株20g） | 細胞の生成や再生を助けて体の発達に役立ってくれます。細胞の分裂や成熟にも関わるので、胎児にとって重要な栄養素です。 |
| 鉄分 | 牛レバー約10人前（23,2mg） | 鉄分は妊娠していない時と比べて、妊娠中は＋2.5mg、妊娠中期〜後期は＋9.5mg必要になります。鉄分が必要な理由は、赤ちゃんの身体や赤ちゃんと母体を繋ぐ器官や胎盤に血液を貯蔵したり、循環する血液量が多くなるので赤血球の量も多く必要になるからです。 |
| カルシウム・亜鉛 | しらす1カップ＋大さじ1（264mg） | 妊娠中はカルシウムの吸収率が良くなります。日本人はカルシウムが不足していると言われているので妊娠中も積極的に摂取したい栄養素です。 |
| 美容成分 | コラーゲン・ヒアルロン酸・ツバメの巣・黒酢もろみ・珊瑚カルシウム | 妊娠中はバランスが乱れやすいため、肌トラブルが起きやすいです。美容成分が入っていることで、肌荒れを起きにくくする効果があります。 |
| アミノ酸 | アミノ酸20種類（マグロ・えび・卵など） | 必須アミノ酸を含むタンパク質は、赤ちゃんの脳の発達などに必要な栄養素です。 |
| 野菜 | 23種類の野菜 | 野菜に含まれるたくさんの栄養素と、食物繊維を摂取することができます。また、妊娠中は便秘になる方も多いので、食物繊維が便通を良くしてくれます。 |
| ビタミンB6 | 鶏肉・カツオ・さつまいも・ブロッコリーなど | ビタミンB6はつわりの嘔吐や吐き気の症状を軽減することができると言われています。（参考：米国産科婦人科学https://www.jsog.or.jp/activity/pdf/gl_sanka_2020.pdf） |
| ビタミンE | アーモンド・落花生・ぎんなんなど | ビタミンE6は高い抗酸化作用があります。細胞の老化を防いだり、卵子や子宮内膜の質を高めてくれます。 |
| ビタミンD | 乾燥しいたけ・エリンギ・ぶなしめじなど | ビタミンDは、赤ちゃんの骨の成長に必要な栄養素です。不足しがちな栄養素なので、しっかり摂取したいですね。 |
定期購入していた筆者の感想と口コミ
ベルタ葉酸サプリの特徴や成分ついてご紹介しました。
ここでは実際にベルタ葉酸サプリを使用した筆者の感想とその他ユーザーさんの口コミをご紹介します。
妊娠中に定期購入した筆者の感想
- つわりで栄養が偏っていた時も安心できた
筆者はつわりの時に同じものしか食べることができない食べづわりでした。
そうめん・ビスケット以外は食べたいと思えず、食べれたとしても吐いてしまうといった具合です。
そこで不安になるのが、赤ちゃんへの栄養は大丈夫なのか？という事です。
妊娠がわかってからすぐにベルタ葉酸サプリを1日4粒かかさず飲んでいたので、栄養面の不安はある程度安心することができました。 - 成分と吸収率が良い
妊娠が分かってから葉酸が良いらしいということを知りました。
もともと料理が得意ではなかったので、食事で摂り続けることは無理だ……と思いサプリを探し始めました。
ベルタ葉酸サプリに決めた理由は、酵母葉酸の体内での持続力と吸収率の高さです。
同じサプリを飲むのなら、質が良いものを飲みたいので添加物を減らして無添加成分が多いところも選んだポイントの一つです。 - 続けやすい
ベルタ葉酸サプリは、錠剤が飲みやすく匂いもほとんどないので無理なく続けることができました。
さらに定期購入でお得に購入することができるので、経済的にも続けやすかったです。
今定期購入すると、最大通常価格より54％オフになります。
定期購入
定期購入には、3つのコースがあります。
- 毎月お届け便
１袋（30日分 120粒）を、30日に1回送料無料で届けてくれます。
初回はなんと！通常価格¥5,980が66％オフの¥1,980。
2回目からは33％オフの¥3,980で購入できます。
※6ヶ月以上のご購入がお約束です。 - お得にお届け便
2袋（30日分 120粒×2）を、60日に1回送料無料で届けてくれます。
こちらは通常価格よりずっと41％オフの¥3,480で購入できます。
先ほど紹介した毎月お届け便よりもお得なコースになっています。 - 夫婦で妊活便
2袋（30日 女性用120粒×1袋と男性用60粒×１袋）のセットを、30日に1回送料無料で届けてくれます。
初回は通常セット価格¥8,680の54％オフの¥3,980。
2回目以降は41％オフの¥5,980で購入できます。
サプリは継続して飲みたいものですよね。
単品購入より断然お得で買い忘れた！ということがない定期購入をおすすめします。
コースも3つあるので、自分に合ったコースを見つけてお得に購入してくださいね。
定期購入はこちらから↓
Twitterの口コミ
ここからは、ベルタ葉酸サプリのユーザーさんの口コミをご紹介します。
インスタの口コミ
まとめ
今回はベルタ葉酸サプリをご紹介しました。
ベルタ葉酸サプリは、体内での持続力があり吸収率も高い「酵母葉酸」を使用しています。
葉酸の他にもビタミンE・ビタミン6・カルシウム・美容成分などたくさんの栄養素が配合されています。
また、匂いに敏感になってしまうつわりの時期にも無理なく飲めるよう臭いが少ない非ヘム鉄を使用していたり、ママにも優しい要素がたくさんあります。
妊活中〜授乳期までに必要な栄養がたくさん配合されているので長く継続して飲んでほしいサプリです。
お得に購入するなら、定期購入がおすすめです。
コースは3つあります。
- 毎月お届け便
- お得にお届け便
- 夫婦で妊活便
自分に合ったコースを選んでお得に購入してくださいね。
購入はこちらから↓
